Psicoterapia individuale Francesca Casulini Psicologa Psicoterapeuta Novara Vicolungo

Presso i miei studi di Novara e Vicolungo è possibile intraprendere percorsi di psicoterapia individuale con indirizzo psicodinamico.

La parola psicoterapia deriva dal greco psyckè, che significa anima, e therapeia, che significa io curo. Etimologicamente quindi, la psicoterapia è la cura dell’anima.

Grazie alla psicoterapia la persona può da un lato affrontare le proprie difficoltà e le proprie sofferenze e dall’altro sperimentare e scoprire risorse e potenzialità che le appartengono, grazie ad uno spazio e ad un luogo sicuro di ascolto e accoglienza.

Gli strumenti della psicoterapia sono la relazione ed il colloquio.

In cosa si differenzia la psicoterapia psicodinamica?

La psicoterapia psicodinamica o psicoanalitica, è un percorso psicoterapico che si basa sull’idea che il nostro mondo interiore, in gran parte inconscio e quindi difficilmente accessibile, è ricchissimo di pensieri, ricordi, emozioni, pulsioni in continua trasformazione.

Questi pensieri ed emozioni inconsce influenzano in larga misura il modo in cui pensiamo, ci comportiamo, ci sentiamo e di conseguenza possono causare sintomi o difficoltà.

In questo senso i sintomi sono visti come un modo particolare del soggetto di rispondere, con la sua struttura mentale, alle esperienze della sua vita e dalle sua storia.

Il termine psicodinamica deriva dal pensiero di Freud, il quale descriveva l’apparato psichico come dinamico, ossia in costante movimento: tra interno ed esterno, tra conosciuto e sconosciuto, tra passato e presente.

I pensieri e le emozioni sono costantemente in movimento all’interno della nostra mente e spesso sono in conflitto fra di loro. Imparare a conoscere queste forze e questi conflitti può aiutare a comprendere i propri processi mentali, le proprie emozioni, i propri comportamenti o reazioni.

In un percorso di psicoterapia psicodinamica il paziente lavora insieme al terapeuta per diventare più consapevole dei meccanismi inconsci che creano sofferenza e impediscono la possibilità di condurre una vita serena e soddisfacente.

Insieme a questo aspetto di conoscenza il terapeuta ha il compito di supportare il paziente in tutti i vissuti dolorosi più o meno intensi, fornendo accoglimento, ascolto ed empatia.

Per questa ragione non è prevista una fornitura di  consigli, ma il paziente verrà aiutato ad includere nel suo pensiero nuovi punti di vista e nuove consapevolezze, con l’obiettivo di renderlo libero di prendere decisioni più autonome, autentiche e adattive.

Man mano che si diventa consapevoli dei propri vissuti inconsci, infatti, si impara a riconoscere gli schemi che ti influenzano e si imparano nuovi modi di pensare a se stessi, alle proprie relazioni e ai propri problemi e si creano nuove strategie consce più efficaci ed adeguate ai propri desideri e al proprio contesto di vita.

Si recupera la propria autenticità con lo scopo finale di una integrazione e completezza e con un maggior equilibrio delle proprie parti interne in conflitto.

Gli obiettivi della psicoterapia psicoanalitica

Gli obiettivi che ci si pone all’inizio del percorso di psicoterapia, che sono assolutamente individuali e passibili di cambiamenti nel tempo, influenzano anche la durata del percorso di psicoterapia e la frequenza delle sedute.

Infatti sono ormai lontani i tempi in cui affrontare un percorso di psicoterapia significava avere 3-4 colloqui a settimana per molti anni.

La psicoterapia psicoanalitica dai tempi di Freud ha saputo ampliarsi e adattarsi ai tempi e ai cambiamenti della società, integrando nella sua griglia teorica le nuove scoperte nell’ambito delle neuroscienze, della medicina e delle nuove teorie sociali.

Per questo motivo può focalizzarsi su obiettivi a breve termine, oppure a lungo termine.

Sono stati infatti elaborati diversi modelli di psicoterapia psicodinamica breve per il trattamento di sintomi focali, ma in genere l’indicazione per la psicoterapia psicodinamica prevede, accanto al trattamento dei sintomi, un intervento più ampio finalizzato allo sviluppo delle risorse personali.

Il sintomo rappresenta una formazione dell’inconscio che divide il soggetto e che compare prepotentemente nella sua vita, lo fa soffrire e lo interroga.

Rappresenta il modo migliore che la persona ha trovato per far fronte agli eventi di vita e relazionali a cui è stata coinvolta. Proprio per questa ragione i sintomi non vanno semplicemente eliminati, ma compresi e messi in relazione con la storia di vita del soggetto.

La psicoterapia psicoanalitica è un trattamento aperto, nel senso che non deve per forza durare un tempo definito o a lungo, ma che dura per tutto il tempo necessario per raggiungere gli obiettivi che sono stati stabiliti insieme.

La psicoanalisi, strumento terapeutico versatile

Oltre a rappresentare una cura individuale, la psicoanalisi rappresenta anche un modo di interpretare e leggere la realtà relazionale e sociale, si può quindi declinarla ai gruppi, alle famiglie, alle coppie, alle istituzioni e all’ambito lavorativo.

Non si tratta quindi di una cura psicologica d’élite, ma di uno strumento versatile, accessibile a tutti, di interpretazione dei sintomi e della realtà interna ed esterna, purché vi sia la curiosità e la motivazione della persona a conoscere in maniera più approfondita se stessa e le cause del proprio malessere.

Un requisito fondamentale per poter fornire un trattamento di psicoterapia psicodinamica è rappresentato dalla formazione dello psicoterapeuta che, oltre alla specializzazione di psicoterapia, si sia sottoposto ad una approfondita analisi personale.

Contatti

Ricevo su appuntamento nei miei studi di psicologia e psicoterapia a Novara e Vicolungo.

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